terça-feira, 12 de novembro de 2013

Trilhos de Casaínhos 2013

Passei a semana anterior a esta prova, a tentar recuperar de uma dor no gémeo da perna esquerda. Foi durante um treino em Monsanto, já quase no final, tive de parar e fazer dois km a andar. Nos dois dias seguintes estive completamente parado, depois corri pouco e de forma lenta, queria muito estar em Casaínhos (15 km). Dava para correr em terreno plano, mas será que daria para correr em trilhos? E se a dor voltasse a meio da prova e no meio dos montes?
Foi com estes pensamentos que iniciei a prova. Já tinha decidido não forçar absolutamente nada, acabar sem me ressentir da lesão era o objectivo. Nos primeiros 6/7 km corri muito lento, mesmo para trilhos, arrisquei o mínimo possível. Depois, com os km a passar e a sentir-me bem, aumentei um pouco o ritmo, mas sem exagerar. Nas subidas, o receio de me lesionar, esteve sempre presente.
Mesmo com este receio, consegui disfrutar destes trilhos, já não participava em provas há mais de um mês e as saudades eram muitas.
Felizmente correu tudo bem, a dor não apareceu. Tenho pesadelos só de pensar em parar devido a lesão.
Foi a minha estreia nos Trilhos de Casaínhos e gostei muito, o percurso foi duro e a paisagem bonita. É nestes caminhos que eu quero andar, ou melhor, correr e andar de vez em quando.
Ficam aqui algumas fotos que mostram bem o que foi esta prova, espero que gostem.

TRILHOS DE CASAÍNHOS 2013

Até uma próxima!
Bons treinos!

12 comentários:

  1. Seja bem vindo novamente ao activo! Um abraço

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  2. Correr sempre em expectativa com medo que surja alguma dor é horrível, não é?... :( Felizmente correu, e andou :), tudo bem!
    Casaínhos, uma zona aqui perto e a descobrir.
    Beijinhos

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    1. Só a meio da prova é que fiquei um pouco mais confiante.
      Gostei muito, é perto, é uma zona bonita e não foi fácil :)
      Para repetir.

      Beijinhos

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  3. Ainda bem que não houve dores. A prova foi realmente muito porreira e aqui pertinho. A repetir sem dúvida.
    Abraço.

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    1. Sim, correu tudo bem.
      Penso o mesmo, para o ano estou lá outra vez.

      Abraço

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  4. Belo regresso...ainda bem que a dor foi apenas susto. Qual a próxima?
    Abraço

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    1. Sim, parece que o problema está resolvido.
      Vou à corrida do Monge em Sintra. Já participei o ano passado, é bastante técnica.

      Abraço

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  5. Também estive por lá mas não te vi. Foi a minha 1ª vez nos Casainhos e de certeza que é para voltar, gosto cada vez mais destas provas pequenas e organizadas por pequenas colectividades e associações, é aqui que se sente o verdadeiro amadorismo (no bom sentido, claro).
    Abraços
    Marcelo

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    1. Também foi a minha estreia e gostei muito, paisagens bonitas e de razoável dificuldade.
      Claro que é para voltar!

      Abraço

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  6. Olá Vitor!
    Parabéns por mais uma prova. Se o percurso é duro mas bonito de certeza que foi bom :)
    Beijinhos e bom fim-de-semana!

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    1. Olá Isa.
      Foi muito bom, ainda por cima é aqui perto. É para repetir.

      Beijinhos e bom fim de semana!

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