No dia 13 de Abril, participei pela primeira vez numa estafeta, foi na estafeta Cascais-Oeiras-Lisboa.
A Isa fez-me companhia até eu dar o meu contributo à equipa ( depois acompanharia o Orlando e o João até à meta). Obrigado Isa.
Foram quatro percursos de 5 km cada, fiquei com o último. A espera pela chegada do colega que me ia passar o testemunho, gerou uma ansiedade que só passou quando comecei a correr.
Quando recebi o testemunho do João, só pensei em correr rápido, aproveitando a descida que tinha pela frente.
Quando cheguei ao fim da descida, estava todo roto. Passei os 500 m seguintes, a tentar normalizar a respiração e aumentar o ritmo.
Depois de me restabelecer, concentrei-me e tentei dar o meu máximo. Ia sofrer um pouco, mas eram só 5 km.
E foi isso que aconteceu, sofri bastante mas consegui atingir o objectivo que tinha em mente, correr abaixo dos 5 min/km. Terminei com o tempo oficial de 23,11 minutos ( 4,38/km). Muito bom!
Passei a prova toda a respirar de forma ofegante, sofri muito mais que nos 25 km de Almourol :)
Gostei muito, mas...venham provas de 20 km para cima, são mais fáceis.
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| A equipa 4 ao km, eu, João, Orlando e Carlos |
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| Orlando, Isa e João, numa corrida descontraída até à meta |
Boa semana para todos!
Ahh pois é.....andar a ritmos "alucinantes" não é nada fácil :)....grande prova Vitor, grande tempo. Sabes uma coisa....nunca esqueci que quando comecei a acompanhar o teu blogue (até parece qua já foi no século passado), andavas a treinar para tentar baixar 1h50 na Meia Maratona....sabes uma coisa? Vendo a tua evolução, acho que nem precisas de grandes treinos específicos para isso agora...acho que tás pronto se quiseres ;)
ResponderEliminarAbraço e boas corridas
Agora estou mais virado para grandes distâncias, mas quem sabe um dia não volto a tentar baixar tempos. É que custa muito :)
EliminarAbraço
Foi um prazer passar-te o testemunho e ver-te voar dali :)
ResponderEliminarUma estafeta gera sempre um estado diferente de ansiedade e entusiasmo
Um abraço
Obrigado João.
EliminarDespois da ansiedade, a prova até acabou por correr muito bem.
Abraço
Foi um prazer estar presente neste dia e ver-te voar assim que o João te passou o testemunho.
ResponderEliminarE um enorme orgulho quando soube o tempo que fizeste! És o meu atleta preferido :)
Beijos grandes
Isa, obrigado por teres estado lá.
EliminarCom certeza que a minha boa prestação, teve a ver com a tua presença.
E tu és a minha campeã.
Beijos grandes
Oh Vitor mas que grande velocidade! Foi um excelente tempo! Concordo contigo quando dizes que as provas mais longas são menos dolorosas. É em parte por isso que deixei de ir a provas curtas, acabar quase a cair para o lado e com o sabor a sangue na boca. Um abraço
ResponderEliminarObrigado Sílvio.
EliminarÉ isso mesmo, a meio destas provas estou a perguntar-me a razão de estar ali :)
Abraço
Mas acaba logo!
ResponderEliminarAhhhh, esse é o Ultra Maratonista em ti a falar!
Eu ainda estou a (re)descobrir essa adrenalina :)
Lá mais para o fim do ano falamos melhor;)
Grande tempo, mesmo em sofrimento, também suponho que o facto de ser uma estafeta dá aquele extra de nunca baixar o ritmo.
Agora...trail:)
Abraço
ahahh gostei do venham mas é provas de 20Km para cima eheheh quem ouvir falar pensa "é doido!" Mas eu também prefiro andar mais calma e fazer mais, do que andar ofegante o tempo todo... bah!!
ResponderEliminar:)
Mas foi uma belissima prova. Parabéns!!
Beijinhos