segunda-feira, 21 de abril de 2014

Estafeta Cascais-Oeiras-Lisboa


No dia 13 de Abril, participei pela primeira vez numa estafeta, foi na estafeta Cascais-Oeiras-Lisboa.
A Isa fez-me companhia até eu dar o meu contributo à equipa ( depois acompanharia o Orlando e o João até à meta). Obrigado Isa.
Foram quatro percursos de 5 km cada, fiquei com o último. A espera pela chegada do colega que me ia passar o testemunho, gerou uma ansiedade que só passou quando comecei a correr.




Quando recebi o testemunho do João, só pensei em correr rápido, aproveitando a descida que tinha pela frente.


Quando cheguei ao fim da descida, estava todo roto. Passei os 500 m seguintes, a tentar normalizar a respiração e aumentar o ritmo.
Depois de me restabelecer, concentrei-me e tentei dar o meu máximo. Ia sofrer um pouco, mas eram só 5 km.
E foi isso que aconteceu, sofri bastante mas consegui atingir o objectivo que tinha em mente, correr abaixo dos 5 min/km. Terminei com o tempo oficial de 23,11 minutos ( 4,38/km). Muito bom!
Passei a prova toda a respirar de forma ofegante, sofri muito mais que nos 25 km de Almourol :)
Gostei muito, mas...venham provas de 20 km para cima, são mais fáceis.

A equipa 4 ao km, eu, João, Orlando e Carlos

Orlando, Isa e João, numa corrida descontraída até à meta
O próximo artigo, será sobre o GP da Páscoa em Constância. Espero não demorar muito:)

Boa semana para todos!


10 comentários:

  1. Ahh pois é.....andar a ritmos "alucinantes" não é nada fácil :)....grande prova Vitor, grande tempo. Sabes uma coisa....nunca esqueci que quando comecei a acompanhar o teu blogue (até parece qua já foi no século passado), andavas a treinar para tentar baixar 1h50 na Meia Maratona....sabes uma coisa? Vendo a tua evolução, acho que nem precisas de grandes treinos específicos para isso agora...acho que tás pronto se quiseres ;)
    Abraço e boas corridas

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Agora estou mais virado para grandes distâncias, mas quem sabe um dia não volto a tentar baixar tempos. É que custa muito :)

      Abraço

      Eliminar
  2. Foi um prazer passar-te o testemunho e ver-te voar dali :)

    Uma estafeta gera sempre um estado diferente de ansiedade e entusiasmo

    Um abraço

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Obrigado João.
      Despois da ansiedade, a prova até acabou por correr muito bem.

      Abraço

      Eliminar
  3. Foi um prazer estar presente neste dia e ver-te voar assim que o João te passou o testemunho.
    E um enorme orgulho quando soube o tempo que fizeste! És o meu atleta preferido :)
    Beijos grandes

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Isa, obrigado por teres estado lá.
      Com certeza que a minha boa prestação, teve a ver com a tua presença.
      E tu és a minha campeã.

      Beijos grandes

      Eliminar
  4. Oh Vitor mas que grande velocidade! Foi um excelente tempo! Concordo contigo quando dizes que as provas mais longas são menos dolorosas. É em parte por isso que deixei de ir a provas curtas, acabar quase a cair para o lado e com o sabor a sangue na boca. Um abraço

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Obrigado Sílvio.
      É isso mesmo, a meio destas provas estou a perguntar-me a razão de estar ali :)

      Abraço

      Eliminar
  5. Mas acaba logo!
    Ahhhh, esse é o Ultra Maratonista em ti a falar!
    Eu ainda estou a (re)descobrir essa adrenalina :)
    Lá mais para o fim do ano falamos melhor;)
    Grande tempo, mesmo em sofrimento, também suponho que o facto de ser uma estafeta dá aquele extra de nunca baixar o ritmo.
    Agora...trail:)
    Abraço

    ResponderEliminar
  6. ahahh gostei do venham mas é provas de 20Km para cima eheheh quem ouvir falar pensa "é doido!" Mas eu também prefiro andar mais calma e fazer mais, do que andar ofegante o tempo todo... bah!!
    :)
    Mas foi uma belissima prova. Parabéns!!

    Beijinhos

    ResponderEliminar