20 Km Cascais 2013

Domingo foi dia de participar nos 20 km de Cascais, uma daquelas provas a que não posso faltar. Foi nesta prova, já lá vão uns quatro ou cinco anos, que fiquei com a certeza de conseguir fazer uma meia maratona. Quem corre 20 Km corre 21, não é?
O dia estava encoberto, mas não chovia e a temperatura era a ideal para correr. Compareceram mais de dois mil atletas.

Esta corrida realiza-se na altura do Carnaval, como tal muitos atletas vão mascarados das mais variadas formas o que dá um grande colorido ao evento.
O meu objetivo nesta prova era sentir-me capaz de fazer 1h50m na meia maratona da ponte a 24 de Março. Só tinha treinado duas vezes durante a semana, cansado não estava.
Os primeiros km foram feitos dentro da cidade, coloquei um andamento calmo para ver como me sentia. Passada esta fase entramos na estrada a caminho do Guincho, a parte que mais caracteriza esta corrida. Um trajecto junto ao mar que é um espetáculo. Nessa altura ia tirando umas fotografias.

 

Estava a sentir-me bem e decidi aumentar um pouco o ritmo. Agora era a descer e havia que aproveitar, quando fosse a subir logo se via. E continuava a tirar fotos.

 

 

 

A minha técnica de tirar fotos em andamento ainda não é a melhor, mas dá para ter uma ideia do que foi a corrida.

Em anos anteriores, fiz esta parte do percurso debaixo de muita chuva e vento. Mas no domingo o tempo esteve bom.
Nesta altura da corrida ia muito contente, estava a conseguir manter um ritmo de 5:15/Km.
Vocês sabem como é, vamos a um bom ritmo e apetece esticar ainda mais. São os treinos de séries a fazer efeito.
Chegamos ao retorno (12/13 km) e agora as dificuldades aumentavam. Eram uns km a subir, embora de forma não muito acentuada. Para meu espanto o ritmo não desceu muito. E ainda tinha disposição para as fotos.

 

Vi algumas pessoas conhecidas, como o Pedro , o João Lima e a Isa. A estes últimos consegui tirar uma foto.

Os dois últimos km eram para aumentar a passada. E assim foi, dei o máximo para recuperar o tempo perdido a tirar fotos. Isto de ter fotos no blogue é muito bonito mas perde-se muito tempo. Na meia maratona da ponte não vai haver fotos durante a corrida, o objetivo de 1h50m assim o exige.

Como desta vez tirei muitas, aqui fica um Link para verem todas.

Acabei com o tempo de 1h50m52s. Não foi mau, mas agora não posso desleixar-me nos treinos. Já falta pouco para tentar o objetivo 1h50m na meia maratona.

 

Foto João Lima

Esta foto prova que eu estive presente. Ainda agora não consigo ver o meu nome na classificação. Já sei que houve problemas com os chips, mas mesmo depois de uma correção o meu nome não aparece na classificação final. Nunca me tinha acontecido.

A classificação não era o principal, mas penso que todas as pessoas tem curiosidade de saber em que lugar ficaram. A Xistarca de certeza que está atenta ao problema e continuará a trazer muitos atletas a estas corridas. Eu serei um deles.

 

Sábado, vou fazer mais uma corrida de trilhos. Sempre que puder vou incluir este tipo de provas no meu calendário.

 

Continuação de uma boa semana para todos.