Foi com estes pensamentos que iniciei a prova. Já tinha decidido não forçar absolutamente nada, acabar sem me ressentir da lesão era o objectivo. Nos primeiros 6/7 km corri muito lento, mesmo para trilhos, arrisquei o mínimo possível. Depois, com os km a passar e a sentir-me bem, aumentei um pouco o ritmo, mas sem exagerar. Nas subidas, o receio de me lesionar, esteve sempre presente.
Mesmo com este receio, consegui disfrutar destes trilhos, já não participava em provas há mais de um mês e as saudades eram muitas.
Felizmente correu tudo bem, a dor não apareceu. Tenho pesadelos só de pensar em parar devido a lesão.
Foi a minha estreia nos Trilhos de Casaínhos e gostei muito, o percurso foi duro e a paisagem bonita. É nestes caminhos que eu quero andar, ou melhor, correr e andar de vez em quando.
Ficam aqui algumas fotos que mostram bem o que foi esta prova, espero que gostem.
TRILHOS DE CASAÍNHOS 2013
Até uma próxima!
Bons treinos!
Seja bem vindo novamente ao activo! Um abraço
ResponderEliminarObrigado Sílvio.
EliminarAbraço
Correr sempre em expectativa com medo que surja alguma dor é horrível, não é?... :( Felizmente correu, e andou :), tudo bem!
ResponderEliminarCasaínhos, uma zona aqui perto e a descobrir.
Beijinhos
Só a meio da prova é que fiquei um pouco mais confiante.
EliminarGostei muito, é perto, é uma zona bonita e não foi fácil :)
Para repetir.
Beijinhos
Ainda bem que não houve dores. A prova foi realmente muito porreira e aqui pertinho. A repetir sem dúvida.
ResponderEliminarAbraço.
Sim, correu tudo bem.
EliminarPenso o mesmo, para o ano estou lá outra vez.
Abraço
Belo regresso...ainda bem que a dor foi apenas susto. Qual a próxima?
ResponderEliminarAbraço
Sim, parece que o problema está resolvido.
EliminarVou à corrida do Monge em Sintra. Já participei o ano passado, é bastante técnica.
Abraço
Também estive por lá mas não te vi. Foi a minha 1ª vez nos Casainhos e de certeza que é para voltar, gosto cada vez mais destas provas pequenas e organizadas por pequenas colectividades e associações, é aqui que se sente o verdadeiro amadorismo (no bom sentido, claro).
ResponderEliminarAbraços
Marcelo
Também foi a minha estreia e gostei muito, paisagens bonitas e de razoável dificuldade.
EliminarClaro que é para voltar!
Abraço
Olá Vitor!
ResponderEliminarParabéns por mais uma prova. Se o percurso é duro mas bonito de certeza que foi bom :)
Beijinhos e bom fim-de-semana!
Olá Isa.
EliminarFoi muito bom, ainda por cima é aqui perto. É para repetir.
Beijinhos e bom fim de semana!