domingo, 29 de setembro de 2013

Falta uma semana para a minha Maratona

Eu, Isa, João, Carla, Jaime e Pedro
Parece que foi ontem que me inscrevi na Maratona, no entanto já passaram mais de dois meses.
Durante este período de tempo, tentei cumprir o plano de treinos que criei para mim.
Nem sempre foi fácil, houve dias em que não cumpri o estipulado. Felizmente não tive grandes problemas físicos, tirando o susto da semana passada.

Este sábado fiz o último treino com companhia. E correu como todos os outros, muito bem.
Já aqui disse muitas vezes, com companhia os treinos passam num instante e custam muito menos.
Além do João e da Isa, também tive a companhia do Pedro e do casal Carla e Jaime.
O treino foi de 12 km e decorreu no passeio marítimo de Oeiras. O ritmo foi, como se pretendia, lento. A uma semana da maratona, devemos ser moderados nos km e nos ritmos.

Excelente foto tirada pelo Pedro

Esteve um bonito dia de Outono. Com boa temperatura, sem chuva, com o mar ali ao lado e com boa companhia, o treino só podia ser espetacular.
Foram vários os assuntos abordados durante o treino, eu estive sempre muito atento aos conselhos de quem já fez uma Maratona (João e Pedro). Todos os pequenos pormenores são importantes para o grande dia.
No final, um pequeno convívio para repor as energias.

 
Obrigado a todos pela manhã muito bem passada.

Agora é fazer mais três treinos leves e esperar pelo grande dia. Nesta altura estou confiante que consigo acabar a Maratona. Apesar de levar um determinado tempo final em mente, isso não será o principal. Vou tentar fazer uma corrida com cabeça. Vamos lá ver se consigo.



Boa semana para todos!

24 comentários:

  1. Que legal!!
    Torcendo junto pela boa corrida que terás na Maratona.
    Abraço e bons treinos nessa semana.
    Ingrid

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    1. Ingrid, obrigado pela força.
      Também estarei acompanhando você na preparação da sua Maratona.

      Beijinhos aqui de Portugal

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  2. No domingo lá estarei para vos ver cortar a Meta do sonho.
    Bons treinos, calminhos, esta semana.
    Beijinhos

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    1. Espero conseguir cortar essa meta.
      Esta vai ser a semana mais calma dos últimos meses :)
      Obrigado pela força.

      Beijinhos

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  3. Tu estás muito bem, Vítor.
    Agora, esta semana, é para não estragarmos nada! :)

    Um abraço

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    1. Obrigado João.
      Espero não estragar nada :)

      Abraço

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  4. Está quase, quase Vítor.
    Boa semana e treinos calminhos.

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    1. Obrigado Tiago.
      Vão ser o mais calmos possível :)

      Abraço

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  5. Serenidade, serenidade e conseguiremos cortar a meta :)

    Foi mais um treino super agradável.
    O dia aproxima-se. Vai ser inesquecível!

    Beijinhos e até ao GRANDE dia!

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    1. Tudo isso é verdade, mas...ainda falta TANTO até domingo:)

      Beijinhos

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  6. Amigo Vitor, o pior está feito e bem feito. Agora desfruta da Maratona de domingo, é a primeira, acabar é o mais importante como bem dizes. Não tenho dúvidas que vais conseguir, com maior ou menor sofrimento, vais cortar a meta e juntar-te ao clube dos Maratonistas. Estou contigo, muita força!!!
    Abraço

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    1. Estou um pouco ansioso, mas também estou confiante.
      Obrigado pela força.

      Abraço

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  7. Olá Vitor,
    Confiança é muito importante, se acreditas é meio caminho andado.
    6 dias.
    Boa semana

    Manuel Nunes

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    1. Obrigado Manuel.
      Depois do que treinei, acredito que sou capaz.
      Tantos dias ainda???:)

      Boa semana

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  8. Ahh Domingo não tenho dúvidas que vais cortar aquela meta e juntar-te ao grupo dos maratonistas :)
    Força para Domingo!!!
    Beijinhos

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    1. Marta, obrigado pela força.
      E força também para ti, para atingires os teus objetivos.

      Beijinhos

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  9. Aposto que parece quer os dias não passam e só queres que cheque a altura de poder por os treinos em prática.
    Força para domingo

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    1. É isso mesmo, nunca mais chega a hora!!!

      Obrigado e bons treinos

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  10. Vítor que bom que passou pela preparação para a maratona sem sustos, estaremos torcendo para que consiga, escutar quem completou a prova e traçar um planejamento é o mais adequado mesmo. Boa sorte. E da próxima vez que vier aqui vou falar com um Maratonista.
    Beijos
    Bons Km´s
    Ju

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    1. Obrigado Ju.
      Gosto de ouvir quem tem mais experiência, estamos sempre a aprender.
      Penso que fiz o suficiente, no domingo vamos ver se é verdade :)

      Beijinhos

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  11. Antes que o tempo passe a correr não quero deixar de desejar boa sorte para domingo e tenho a certeza que irás conseguir terminar a Maratona.

    FORÇA, e que o tempo esteja de feição (i.e., que não esteja muito calor) para que possas desfrutar de cada KM e do momento de cortar a meta !!!

    Abraço.

    Fernando Varela

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    1. Fernando, obrigado pela força.
      Sim, espero que a temperatura não esteja muito alta.
      Mas estou confiante numa boa prova.

      Abraço

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  12. Muita sorte e tudo a correr bem...

    Não tenho duvidas que vais conseguir , vais ser Maratonista !!

    abraço e muita força !


    Artur B

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    1. Obrigado Artur.
      Vou dar o máximo para ser Maratonista.

      Abraço

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