Pequeno Grande susto e Corrida do Destak

 

Pois é pessoal, na 5ª feira de manhã apanhei um valente susto.
No treino do dia anterior tinha previsto correr 10 km, mas ao km 7 senti uma pequena dor no pé esquerdo e parei logo. Era uma pequena dor, mas a pouco mais de 2 semanas da Maratona não ia arriscar. Ao levantar-me na 5ª de manhã, mal consegui colocar o pé no chão. Agora já era uma dor muito mais forte, na zona lateral perto do calcanhar. Pânico!!!
Sempre ouvi dizer que dores no calcanhar são de recuperação demorada. Comecei logo a imaginar o dia da Maratona a chegar e eu a não estar em condições. Depois de meses a treinar forte, depois de ter participado no difícil Trail do Almonda e sobrevivido, ia ser derrotado por uma dor no calcanhar surgida sabe-se lá como.
Comecei logo a fazer gelo e a massajar o pé com Voltaren. Na 5ª e na  6ª feira não treinei, descanso total a ver se a dor acalmava. Felizmente na 6ª feira ao fim do dia, a dor estava mais fraca e fiquei um pouco mais animado. Agendei para sábado de manhã, um treino de 5 km para ver como o pé reagia. Na manhã seguinte, a dor ainda lá estava, mas muito mais leve. O treino correu bem, apesar de ainda sentir uma pequena impressão.
Avisei o João e a Isa, que se mantinha o que tínhamos combinado para domingo, fazer um treino de 8 km e de seguida participar na Corrida do Destak.
No domingo, ainda estava desconfiado em relação ao pé, por isso decidi que ia correr os 8 km do treino e os 10 km da prova, a um ritmo calmo.
Estava muito calor e nos primeiros km do treino, deu logo para ver que se ia sofrer um pouco. Mas lá corremos os 8 km a um ritmo lento, acabámos quando faltavam 5 minutos para o início da Corrida do Destak. Estava tudo previsto :)
O plano de corrida era correr ao lado do João e da Isa, disfrutar da prova. Até agora o pé estava a aguentar o esforço.
Como já referi, o calor foi o grande adversário. O nosso ritmo foi baixando e o objetivo passou a ser,  acabar a prova em condições razoáveis. Não era o nosso dia e havia que aceitar esse facto. Eu, apesar de todas as dificuldades, estava contente. Estava bem acompanhado e cada vez mais confiante em relação ao meu pé.
Como estávamos a correr a um ritmo lento, deu para ver melhor o esforço das pessoas que andam nisto à pouco tempo. Pessoas de todas as idades, homens, mulheres, todos determinados a terminar a corrida. Lembrei-me dos tempos em que, também eu, estava naquela fase. Foi difícil, mas não desisti e agora não quero outra coisa. Espero que aquelas pessoas, sejam incentivadas a continuar.
Na parte final da prova, conseguimos aumentar um pouco a passada e acabámos a um ritmo já mais perto daquele de que somos capazes.

Foto - Mafalda Lima

É sempre bom participar numa corrida. Somos levados a ultrapassar todos os obstáculos que aparecem à nossa frente. E se estivermos acompanhados, é mais fácil superar todas essas dificuldades. Foi este o caso.

A próxima prova é a...Maratona do dia 6/10.
Neste momento, já não tenho dores. Espero que continue assim.

Boa semana para todos